Calculadora de IMC Online
O Índice de Massa Corporal (IMC) é a medida mais usada no mundo para avaliar se o peso de uma pessoa adulta está adequado à sua altura. Foi criado pelo matemático belga Adolphe Quetelet e hoje é o indicador oficial da Organização Mundial da Saúde (OMS) para classificação de peso.
Como funciona
IMC = peso (kg) ÷ altura² (m)
Divida seu peso em quilos pelo quadrado da sua altura em metros. Por exemplo, alguém com 1,75m e 70kg tem IMC = 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,86.
💡 Exemplo prático
- Maria tem 1,65m e pesa 68kg.
- Altura ao quadrado: 1,65 × 1,65 = 2,7225
- IMC: 68 ÷ 2,7225 = 24,98
- Resultado: Peso normal (entre 18,5 e 24,9).
Como interpretar o resultado
| Faixa | Classificação | O que significa |
|---|---|---|
| < 18,5 | Abaixo do peso | Pode indicar desnutrição, anemia ou perda de peso involuntária. Procure avaliação. |
| 18,5 – 24,9 | Peso normal | Faixa associada a menor risco de doenças. |
| 25,0 – 29,9 | Sobrepeso | Aumento do risco cardiovascular. Hábitos saudáveis ajudam a reverter. |
| 30,0 – 34,9 | Obesidade grau I | Risco elevado. Acompanhamento médico recomendado. |
| 35,0 – 39,9 | Obesidade grau II | Risco muito elevado. |
| ≥ 40 | Obesidade grau III | Obesidade mórbida. Intervenção médica é essencial. |
Perguntas frequentes
O IMC serve para atletas?
Não com precisão. Atletas com muita massa muscular podem ter IMC "sobrepeso" sem excesso de gordura. Para eles, use percentual de gordura corporal.
O IMC é confiável para crianças?
Não. Crianças e adolescentes usam tabelas de IMC por idade e sexo (Z-score). A OMS fornece curvas específicas.
Meu IMC deu 26. Preciso emagrecer?
Não necessariamente. O IMC é um indicador inicial. Avalie circunferência abdominal, composição corporal e hábitos. Consulte um profissional.
Existe um IMC "ideal" por idade?
Algumas tabelas ajustam faixas acima dos 65 anos (21–27 é considerado saudável). Para adultos jovens, 18,5–24,9 é a referência.
Posso calcular o IMC em libras e polegadas?
A fórmula muda: IMC = (peso em libras × 703) ÷ altura² (polegadas). Nossa calculadora usa sistema métrico.
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