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Calculadora de IMC Online

O Índice de Massa Corporal (IMC) é a medida mais usada no mundo para avaliar se o peso de uma pessoa adulta está adequado à sua altura. Foi criado pelo matemático belga Adolphe Quetelet e hoje é o indicador oficial da Organização Mundial da Saúde (OMS) para classificação de peso.

Como funciona

IMC = peso (kg) ÷ altura² (m)

Divida seu peso em quilos pelo quadrado da sua altura em metros. Por exemplo, alguém com 1,75m e 70kg tem IMC = 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,86.

💡 Exemplo prático

  1. Maria tem 1,65m e pesa 68kg.
  2. Altura ao quadrado: 1,65 × 1,65 = 2,7225
  3. IMC: 68 ÷ 2,7225 = 24,98
  4. Resultado: Peso normal (entre 18,5 e 24,9).

Como interpretar o resultado

FaixaClassificaçãoO que significa
< 18,5Abaixo do pesoPode indicar desnutrição, anemia ou perda de peso involuntária. Procure avaliação.
18,5 – 24,9Peso normalFaixa associada a menor risco de doenças.
25,0 – 29,9SobrepesoAumento do risco cardiovascular. Hábitos saudáveis ajudam a reverter.
30,0 – 34,9Obesidade grau IRisco elevado. Acompanhamento médico recomendado.
35,0 – 39,9Obesidade grau IIRisco muito elevado.
≥ 40Obesidade grau IIIObesidade mórbida. Intervenção médica é essencial.

Perguntas frequentes

O IMC serve para atletas?

Não com precisão. Atletas com muita massa muscular podem ter IMC "sobrepeso" sem excesso de gordura. Para eles, use percentual de gordura corporal.

O IMC é confiável para crianças?

Não. Crianças e adolescentes usam tabelas de IMC por idade e sexo (Z-score). A OMS fornece curvas específicas.

Meu IMC deu 26. Preciso emagrecer?

Não necessariamente. O IMC é um indicador inicial. Avalie circunferência abdominal, composição corporal e hábitos. Consulte um profissional.

Existe um IMC "ideal" por idade?

Algumas tabelas ajustam faixas acima dos 65 anos (21–27 é considerado saudável). Para adultos jovens, 18,5–24,9 é a referência.

Posso calcular o IMC em libras e polegadas?

A fórmula muda: IMC = (peso em libras × 703) ÷ altura² (polegadas). Nossa calculadora usa sistema métrico.

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Veja todas as opções na página de ferramentas.

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